Питання з тегом 'motivation'

Дозвольте запитати, чи знаєте ви, що він дав вам? Або він просто скаже - "Гей, візьміть ці"? Так, супер-широким хватом ніколи не була моєю справою. Пробував кілька разів, і протягом двох повторень, я від ...
26

Яка оптимальна висота штанги від Землі станова?

Я до сих пір з допомогою універсальних Ваг (один день я буду рухатися на Олімпійський) і на більшості плит 25фунтов. Це призводить в бар нижче до землі при виконанні станова. Я знаю, що мертві гидрокомпенсаторы змінювати висоту панелі (використовуючи платформи, тримачі для одягу та ін) коли тренування...Отже, моє запитання: яка оптимальна висота панелі, щоб отримати максимальну користь від мертвих підніматися і що значить вище або нижче, благо бар? Я приблизно 320lbs х 5 повторень максимум зараз - 40 ...
5 бер. 2016 р., 04:31:36
28

Стандарти продуктивності для локонів і інших дрібних м'язів вправи

У важкій атлетиці стандартів доктора Кілгор дуже мотивує, дає цілі до яких потрібно прагнути і з почуттям виконаного обов'язку, коли рівень досягнутий. Я розумію, що ці графіки будуються на основі систем класифікації, які використовуються в конкурсі, але є авторитетні фігури для інших популярних вправ типу, наприклад, біцепса кучері і лат pulldowns? Навіть базовий список для одного ваги будуть корисні (наприклад, лат pulldowns: ненавчені 75кг, 90кг початківців, проміжних.... для 100кг людини) я поважаю оцінками досвідчених ліфтерів н ...
14 квіт. 2015 р., 04:46:48
36

Є рекомендовані вправи, щоб допомогти керувати розірваної обертає манжети плеча?

З розрив ротаторної манжети плеча, що досить не погано досить, щоб виправдати операцію, але все одно досить боляче, що моя мама може займатися з рукою, там всі рекомендовані вправи, принаймні, тримати рука і плече сили, або щоб зменшити біль? ...
6 лют. 2010 р., 20:16:24
32

швидкість людини питної води та переваги у варіаціях

Я прокинувся вранці після того, як трохи випив минулої ночі і відчула, особливо збезводненої. Тепер, що я почав робити було випити пінту води, більш чи менш, один раз. Потім я пішов випити ще пінту з тією ж швидкістю приблизно 30 хвилин. В результаті мені відчайдушно потрібно тільки помочитися після. Це змусило мене замислитися про плюси і мінуси про швидкість, з якої я пив воду. Моє тіло явно не міг впоратися все, що води за один раз, тому позбувся від нього. Однак, моєму організму потрібна була вода і досі після двох пінт води. Тому, що якщо я повільно ...
22 трав. 2015 р., 17:25:36
32

Моя анатомія: які вправи я повинен робити? Є ютубер/Instgramer, що схожий на мене, щоб допомогти мені зрозуміти, які тренування мені потрібно робити?

Мускулатури повинні бути дуже налаштовані, з анатомії , наприклад. Я практикував протягом майже 2 років, без якого-небудь результату (в плані гіпертрофії, міцність / вага тощо) Нижче моя поточна форма. За моїми м'язової інсерції, мої м'язи (довжина, форма і т. д.), моя структура кісток (ключиць і т. д.): могли б ви порекомендувати мені деякі вправи, або навіть тренувальний протокол (я хочу працювати сила / нервової системи і гіпертрофії)? Також, не могли б ви дати мені приклад бодібілдерів ютуберы або Instagramers мого віку (15 - 25 рок ...
4 груд. 2014 р., 07:17:14
37

Функціональні щотижневі тренування

Я хочу знайти або створити щотижневі тренування. Я не зацікавлений, щоб стати м'язистим. Я не хочу витрачати гроші (наприклад тренажерний зал або обладнання). Я не люблю бігати тільки тренування. Я хочу, щоб тренування не більше 3 днів у тиждень і не більше 30 хвилин за тренування. У мене бар підтяжки і 8 кг гирі (можливо, і недостатньо важкий для мене). Мої цілі: щоб виконати 50 віджимань поспіль (зараз я можу зробити тільки 15 поспіль) виконати 10 підтягування (я не можу підтягти) щоб мати достатньо сили, щоб закінчити легко фут ...
23 бер. 2015 р., 17:09:43
32

Є ефективний орган ядро температурного режиму, який включає капсаїцин?

Я шукаю, щоб спробувати регулювати температуру тіла для того, щоб бути в змозі витримати більше тренувань на більш високому intesities. Я був більше займатися спортом і починаю розуміти, що основний жар тіла можуть стати проблемою (вчора ввечері після 20-мильна поїздка моя сумка промокла від поту, а до дня її не було після 30-миль). Мені добре відомо, що нестача води може бути причиною різниця, але я вживав приблизно рівні суми день за днем, а їв в основному одні й ті ж продукти. Єдина різниця між днями, що ...
10 лип. 2010 р., 06:29:14
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil